2009 5月 7 10:48:59 アーユルベーダ的瞑想 カテゴリ: バッチフラワーレメディ 東京で3日間瞑想の講座に参加できました。2年ぶりに久しぶりにお会いした瞑想の先生はあいかわらず知的で高潔、それでいて容姿端麗なステキな先生です。 作家であり医学博士でもある先生のお話は地球の成り立ちからインドの不思議な聖者の話や神様のことまでわかりやすく興味深くお話してくださいます。瞑想というと特殊な感じをもたれるかもしれませんが、ヨガと同じくインドの伝承医学アーユルベーダの一つの体系でもあります。 運動で体を鍛え、おいしいもの、うれしいことを心が楽しむのと同様、私たちの魂も無邪気に幸せを求めていて自然に瞑想をします。シンプルだけれど不思議な体験です。 タグ :#練習用
2009 4月 29 13:22:47 立原高原キャンプ&御座山! カテゴリ: 山登り ゴールデンウイーク直前の静かなキャンプ場です。 小雨の中、白樺並木の合間のタラの芽や山菜を採って揚げたてのサクサクてんぷら、ダッチオーブンで野菜のグリル、いちごのケーキ・・・それから焚き火。 キャンプ生活っておもしろい! 次の日は御座山に登山です。 まだ蕾の固い石楠花の大木がたくさんありました。 いつか開花の頃また訪れたいと思いながら、高所恐怖症の私が断崖にある岩場をつたって、やっとたどりついた頂上には神様が祭ってありました。 人を寄せ付けないような険しい岩場にはかつて神様が天から降りていらっしゃったそうです。 隣に見える八ヶ岳には黒い雲が立ち込めていました。 ホテルとは違って不便なキャンプ生活、荷物をしょって、ず~っと歩き続ける登山、でも、疲れても不便でも又すぐ山の空気が恋しくなります。 紫外線対策は・・まずオーストリアのジャネス社のナチュラルな成分のみで作られたサンケアローションその上からSPF50+++の下地を首、あごの下、耳まで均一につけて更にリキッド&パウダーファンデーションを粉っぽくならないように重ねます。 一緒に登った20代の女性は日焼け止めだけでお化粧をしていませんでしたが下山すると赤く日焼けしてました。 タグ :#練習用
2009 4月 22 14:43:33 はじめまして! カテゴリ: サロン・スクールお知らせ 高崎でアロマ&オーガニックエステサロンを始めて早9年。 多くのお客様やたくさんの方たちのお力添えのおかげでサロンを継続させています。 お仕事を通じて得た皆様にもちょこっと役立つスキンケアや世界のフィトコスメ情報、 最近始めて夢中!になっている登山の成長日記やアウトドアでのスキンケア、 季節の高山植物などetc. エコでbeautyな情報をご紹介していきます。 お楽しみに。 タグ :#その他美容と健康