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2012年10月

スイートバジル Ocimum basilicum

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庭やプランターでも簡単に栽培できるおなじみのハーブです。


意外にも咳に効果的で風邪を引いたときにお勧めです。

もちろん消化器をリラックスさせるので消化不良にも。

精神安定作用があるのでストレスからくる様々な症状を防ぎます。




英国のハーバリスト、カルペッパーの説では

さそり座が支配性のバジルは虫刺されのとき患部を葉で覆うと

解毒を促すそう。

成分には殺菌消毒作用があります。

谷川岳

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2012年10月14日、谷川岳に登りました。

紅葉も人も渋滞もピーク
ロープーウェーは長時間待ちだったそうです。


私たちは土樽駅近くから茂倉山経由で山頂に行きました。
ほとんど人がいない静かな登山道ですがコースタイムで10時間半・・



急坂のブナ林をぬけて尾根にでます。
尾根は赤や黄色の紅葉真っ盛りでした。


山を結ぶ尾根や紅葉の稜線をずっ~と歩く道で
秋晴れの中気分よく歩けます。

でも反対側は谷の沢まで切れ落ちた崖・・
この日の夕方、遭難者の救助ヘリが飛んでました。



山頂はロープーウェーから来た人たちで大渋滞
狭い場所でお昼を食べる人たちが多く
予想以上に時間をとられます。


朝7時少し前から歩き出したのですが、もう少し早く出たらよかった(汗汗)
今の季節の山は薄暗くなるのが早いです。

笹薮のブナ林を熊鈴鳴らして歩きましたがドキドキでした。


後で地元の人に聞いたら2日前に登山口で熊2頭でたらしい・・
人を襲うことはめったにないそうですが。

バッチフラワーレメディの講座

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先週からバッチフラワーレメディの講座が始まりました。


この講座はイギリスのバッチセンターが世界共通に行っているカリキュラムで
修了するとバッチセンターから修了証が届きます。



GARDENでの開催は本当に久しぶりとなりました。
通常は東京のバッチホリスティック研究会で開講されていて
地方での開催は全国でもほんの数箇所です。


今回、途中から参加されたい方がいらしゃるので
補講の形で途中からの募集をいたします。


もしご興味のある方は早めにご連絡ください。
全6回   35000円


http://www.garden-takasaki.com/

上州武尊山

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2012年10月7日
上州武尊山(2158m)に行きました。

登山口のあるオグナほたかスキー場、
情報では車で入れるということでしたがゲートがしまっていて
入れず、スキー場の中を歩きました。


地図上ではこの道だけで2時間半・・


そこから山道になり前武尊、剣ヶ峰の岩場、家の串山とピークを超えて行きます。


紅葉が美しかった~

盛りにはまだ1週間くらい??


下界は晴れ間もあるのに山頂はガスと霧
季節の変わり目だったのかも。

この日の夜はアルプスなどの高い山のあちこちで雪が降りました。

山はまもなく冬になります。

レモングラスCymbopogon citratus

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フレッシュなレモングラスはシトラスの香りがとても上品で

精油やドライとは違う香り。

ハーブティではレモンを入れるとさらに美味しくなります。



レモングラスは消化を刺激して腸の緊張を和らげてくれるので

体質に合わないもので消化不良を感じたとき特にお勧めです。




沢山あるときはお風呂に入れます。

免疫を強化するので風邪を引きやすい季節の変わり目に。

シトラスの香りで入浴が幸せな気分になります。

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