タイムThymus vulgarisとセージのうがい
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鎮咳・去痰作用を発揮します。
昔から呼吸器疾患に使われたハーブで
17世紀にカルペッパーも百日咳によいと書いています。
セージSalvia officinalisもサルビアタンニンやロスマリン酸の成分で
のどの腫れや痛みに効果があります。
タイムとセージに熱湯をいれてしばらく置き
さましてからうがいに使いますが
かなりすっきりします。
昨日は上毛新聞社の方がアロマとハーブの使い方を
取材してくださいました。
身近なハーブや精油でいろんなことができます。