ハーブコーディアル作り

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ハーブレシピ

今朝の１day講座で３種類のハーブコーディアルを作りました。

ローズヒップとハイビスカスとフランボアーズ
ネトルとレモンバームとピーチ
エルダーフラワーとレモン

ハーブコーディアルは手作りできます。
濃く煮出したハーブティにお砂糖
クエン酸、レモンを加え、フルーツシロップや
生のフルーツで風味をつけます。
市販のものを買わないでも簡単に出来ます♪
ソーダ水にレモンとコーディアルを入れてどうぞ。

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練習用

スノーシューで大幽洞窟と葉留日野山荘

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山登り

２月１９日、水上町の大幽洞窟雪歩きを楽しみました。
のぼりはスノーシュー、くだりはお尻の下にソリを
しいて一気に下降、雪遊び楽しかった～


山の頂上にある大幽洞窟には厳冬期ににょろにょろした可愛い
氷柱が筍のように出現し
頭上には雪の結晶模様の天然の氷のオブジェがキラキラ下がっていて
初めて見る美しさに感動です。


帰りは凍った雪道をさらに山奥に進み葉留日野山荘によりました。
ここは廃校になった小学校が温泉宿になっていて秘湯の風情、
中はレトロでひなびた雰囲気ですが
源泉かけ流し、清潔でとってもステキな温泉でした。

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練習用

バレンタインのキャンドル

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アロマセラピー

長野の遠いところから受講していただいている
郁美さんの手作り。

アロマで甘い香りをつけたミツロウキャンドルに
トールペイントで本物のチョコのように着色してあります。

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練習用