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2009年11月

絶景の妙義山

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群馬を代表する山の一つ、でも今までは国道18号から眺めているだけの山でした・・
初めて登った妙義山、楽しい! 快晴の青空を背景に盆栽の景色のような美しい岩場の絶景と紅葉を眺めながら鎖と岩を登ります。 妙義山は初心者~上級者コースまであるので多くの人たちでにぎわってました。1104Mの低山なのですが、この日は救助ヘリも旋回していてコースによっては危険な山でもあります。 

連休の後のバッチフラワーレメディ

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今日もバッチフラワーレメディをお客様と一緒にお選びしました。 バッチフラワーレメディは野生の植物から得られるエネルギーを使って心や感情を癒します。 「月曜の朝」のような気分のとき選ぶホーンビームは仕事に立ち向かう強さを与えイキイキとフレッシュな心と活力を取り戻します。明日からクリアーな頭でお仕事を開始したい方にお勧めしたいレメディです。

しょうが蜂蜜タンポポコーヒー&リコリスのチャイ

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タンポポの根をローストしたダンディライオン、 苦味健胃剤として消化を助けたりむくんだとき利尿を目的に飲みますが味はコーヒーとそっくり、 しょうがと蜂蜜をいれれば身体はほっかほか、冬の飲み物です。
のどが痛いとき、痛みを和らげたり去痰を目的にとるリコリス、こちらはミルクと合わせるとチャイ風のとってもおいしい飲み物となります。

バリー博士の瞑想講座

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アメリカ人医師であり、ダライラマ14世の推薦でチベット仏教僧となったバリー博士の瞑想講座に参加しました。実際に参加者全員で瞑想を行いながら瞑想がどんなふうに心と身体の健康に役立つのか、という内容でしたが仏教僧としての哲学的な観点と医師としての立場からシンプルな言葉でとてもキレイな英語でお話されました。 博士が部屋に存在しているだけでその空間は清々した空気、お顔を拝見するだけで温かい気持ちになる立派な方でした。

薔薇の塩漬けポプリ

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切花の薔薇を楽しんだ後は花びらを集めてポプリにします。 半乾きになった花びらと塩を交互に入れ1週間ほどおいた後、蓋をして熟成させます。 冬の暖かいお部屋に似合う香りが簡単にできます。

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